Dit is ook een vervolgcursus die vooral inspeelt op verder gewichtsverlies en gewichtsbehoud vooral gericht op valkuilen herkennen en takelen én je doelen bepalen en behalen.
8 lessen van 30 minuten
wekelijkse gewichtsmeting
uitgebreide “peptalk”
uitwisselen van ervaring van medecursisten
weekend e-mail voor extra motivatie
nooit meer te jojoën door verandering van mindset en gedrag