Nicky – Gezondverstand.fit

-19 kilo -60 cm!!!

Juli 2019 ; ik ben iets te zwaar, maar voel me prima tot we in augustus op vakantie zijn in Italië. Ik hou in ene zo veel vocht vast, dat ik mij niet meer goed voel. Ik zit letterlijk te strak in mijn vel, het doet pijn en ik kreeg er ook striae bij. (1e foto augustus 2019)

Dit was het moment dat bij mij de knop om ging.

Thuis gekomen ben ik direct zelf begonnen met afvallen, in september ben ik daarbij begonnen met bootcamp en trainen in een warmtecabine.
Met vallen en opstaan was ik een kilo of 15 afgevallen.

In januari was ik totaal mijn motivatie kwijt en kwam weer een kilo of 4 à 5 aan.

Een collega sporter vertelde mij over Serafina en haar werk. Ze zei mij dat ze lifestylcoach was en dat je dit programma verzekerd krijgt van je zorgverzekering. Kijk eens op haar fb en website zei ze.

Dat heb ik gedaan en mijn nieuwsgierigheid was gewekt! Want, je kunt gewoon blijven eten en zelfs meer en vaker! En daar hou ik van.

Daarna telefonisch contact gehad met Serafina en wat een fijn gesprek! Ik was om!

Ik zou half maart beginnen met de 8 weekse cursus, maar helaas corona kwam om de hoek kijken.

Dus we zijn eerst gestart met een appgroepje, dit was al super fijn. En de eerste week april zijn we gestart met de cursus online.
(Middelste foto maart 2020)

De cursus geeft je veel inzichten over voeding en is een echt eye opener!

En zie hier boven het resultaat! (Eind mei 2020)

In totaal 19 kilo eraf en ruim 60 cm kwijt!!! En dat pas vanaf augustus 2019!

Ik ben weer gemotiveerd voor cursus 2; leren over je valkuilen!

Ik ben er klaar voor, want ja die valkuilen hè, daar hebben we allemaal last van.

En…. als ik het kan, kan jij het ook!!! 

 

Scroll naar top