Gezond & fit afvallen

Volgens de

 methode

Afvallen met blijvend resultaat

apple-green-icon

Het afvallen met een blijvend resultaat is nu meer dan alleen een droom. Om dit waar te maken werk ik met de bewezen methode van Fit & Slank.

Deze werkwijze is gebaseerd op gewone voeding, meer bewegen en nieuw eetgedrag aanleren. We gaan weer gewoon eten! Aardappeltjes, boterhammetjes, fruit, groenten, zuivel en vlees/vis… back tot basic! 

Voeding en bewegen zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden als je blijvend resultaat wilt. Géén honger en géén pillen en poeders…wél bewustwording, betere keuzes maken met eten en veel meer genieten! Je kunt hierbij kiezen voor een groepscursus of personal coaching.

De cursussen zijn voor iedereen geschikt en uit ervaring weet ik dat hier de beste resultaten worden behaald. Heb jij speciale doelen of een situatie die vraagt om personal coaching, dan kan dit uiteraard ook.

Alle mogelijkheden worden door de meeste zorgverzekeraars vergoed vanuit de aanvullende verzekering. 

Ik werk op verschillende locaties in Rotterdam en Nieuwerkerk aan den IJssel. Je hoeft geen sportschool- of zwembad-lid te zijn om bij mij te komen afslanken. Wel geef ik je tijdens de cursus en consulten kennis over sporten. 

Zo kun je kiezen of je op een sportschool wilt trainen of dat je liever thuis start met bewegen. Niks moet, iedereen doet alles naar eigen kunnen en niveau. Kijk in het cursusrooster welke locatie of cursusdag voor jou het beste uitkomt. De sportscholen hebben allen eventueel een leuke actie om ook te kunnen sporten in combinatie met de cursus.

Vragen of inschrijven? 06-283 63 123

Scroll naar top