PERSONAL COACHING

Deze persoonlijke benadering zorgt voor optimale motivatie en voor het behalen van jouw persoonlijke doelen.

We gaan samen een plan maken om dit te bereiken. Door inzicht te krijgen in jouw valkuilen en gewoontes kunnen we deze gaan doorbreken en veranderen.

Met Gezond Verstand als stok achter de deur ga jij inzien hoe leuk het is om gezond te leven. Je fitter voelen, zelfverzekerder worden, meer leuke dingen doen en weer hippe kleding passen…

De één op één gesprekken geven jou de vrijheid om eerlijk te zijn, om alle tijd voor jezelf te hebben en om zeer gericht te kunnen werken.

Zeker als je specifieke doelen hebt of als je wat onzeker over jezelf bent is dit de perfecte manier om hiermee bezig te gaan.

Ook bij de personal coaching werk ik met de methode van Fit & Slank. Dat betekent dat je ook alle boeken en materialen krijgt bij het Instappakket. En ook hier draait alles om voeding, bewegen en gedrag omdat dit de beste manier is om blijvend resultaat te boeken.

Daarnaast kan ik je bij personal coaching begeleiden bij het (thuis) sporten als je niet in groepslessen mee wilt doen. Ik ben naast gediplomeerd Gewichtsconsulent ook een zeer ervaren Fitnesstrainer en Groepslestrainer. Omdat ik zelf vele groepslessen geef kun je uiteraard ook hier aan meedoen. Dit is op de verschillende sportscholen overal anders geregeld, dus vraag mij om de mogelijkheden op jouw sportschool.

Voor Personal Coaching consulten kun je terecht op de sportscholen waar ik werk. Mocht jij in de buurt wonen, kan het eventueel ook bij jou thuis.  Je kunt me bellen of mailen voor een gratis kennismakingsgesprek of voor een consult.
De consulten worden ook vergoed door de meeste zorgverzekeraars. Raadpleeg je polis of neem contact met hen op.